【调料】
紫菜末少许 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拌匀，做法延缓衰老。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药调匀后装入盘中 。豆腐味精、做法芥末各适量。及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐鱼肉30克 。做法拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，味精 、芥
【原料】
豆腐50克
，食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，加适量食盐、山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许
，切碎
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，