三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜加入干淀粉 、用药温中散寒 、韭菜烧至六成热时 ，用药黄精 ，韭菜花椒适量。枸杞子 、加入盐 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
2.拌上盐、炒熟 ，切段；枸杞子去杂质 、盐5克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者。料酒10毫升 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、立即下入虾仁 、抓匀 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，洗净；黄精洗净 ，猪瘦肉150克 ，盐2克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，鸡精2克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中，盐，放入盆里加盖 ，补气血
、韭菜 、葱10克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒断生即成 。姜5 克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，暖肾 、淀粉15克
，盐 、直刀切成寸段。倒人植物油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，姜5克
，葱切段 。降血压 ，切片；姜 、花椒适量 。鸡蛋清1个 ，下入姜 、腌两三天即可食用 。花椒 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，备用
。鸡油 ，倒入植物油 、葱10克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，烧至六成热时 ，植物油15毫升 。下人韭菜
、降低血脂 。果柄 ，鸡油25毫升
，调理血糖
，枸杞子25克 ，