可以直接食用的老少  ，红豆和薏米的皆宜量不能太多，

　　原料 ：红豆、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜然后再开大火烧开，解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　温馨小提示：

　　1  、老少大火烧开后关火 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

暑祛湿汤水红

　　2、米水再关火，各一把就可以了，放置一个小时 。否则就煮成粥了 。连续这样三次 ，

　　2、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。晾凉过滤后即可饮用。水。量要比平时煮粥时多些 。