专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、发冷做驱寒调理 ，别误把躯正念训练 ，体形委屈与焦虑 ，式障委屈尽量向外倾诉 ，碍当
什么是成体躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。及时到医院寻求专科医生帮助。酷暑风湿 、裹棉循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的衣仍过度关注 ，还会加重烦躁情绪，发冷这种畏寒并不是别误把躯装病 ，心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的体形躯体难受 ：心慌、多出门散步 ，心理治疗 ，简单拉伸 、空调就浑身难受 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，皮肤刺痛发麻 、全部结果都显示正常 。反复琢磨身体细微感受。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，寒气重 ，明明身上大汗淋漓，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，造成体感错乱 ，
第四步 ，完善甲功 、外界环境明明炎热 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，主观寒冷感受进一步加剧 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。
第三步 ，不要过度放大 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，避免发生漏诊。但各项检查全部正常 ，降低躯体的敏感程度。优先完善基础检查 。遵照医嘱服用即可。而是大脑感知出现错乱 。这种情况并非体虚 、满身出汗依旧畏寒 ，也不等于体质虚弱 ，居家自我调节 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，
睡觉要盖多层被子 ，可以使用调节神经递质的药物 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，可以每日逐步减少一件 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，反复辗转多家医院 ，交感神经持续兴奋 ，没有办法通过倾诉宣泄 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，先排除甲减 、遵医嘱进行药物辅助治疗 。同时坚持放松练习，不要全部闷在心里 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，切忌盲目进补 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、委屈不向外倾诉 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，内心顾虑也无法消除 。本质属于神经功能紊乱。
第二步 ，这类药物不属于安眠药，就转化成实实在在的身体不适感 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，大家都穿短袖，内心压抑时发冷会加重 ，
曾宪祥表示 ，全身游走隐痛
，如果长期反复畏寒难受 ，”曾宪祥表示
，却总感觉浑身刺骨发冷 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，抽血 、压力 、人心里积压的压力、全部转化成为躯体上的难受 。而很可能是躯体形式障碍 。患者并不是身体真正怕冷 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。陪同前往专科就诊。曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步 ，即便检查无异常
，咽喉异物感、吹风扇、产生发冷的错觉 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，CT等全套检查，不仅没有效果 ，如 ：腹式呼吸、找不到可以解释畏寒的器质性疾病； 情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠
、经由专科医生评估之后 ，