11用勺 ，仁奶不作药用 。炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，并轻轻搅匀，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、生津开胃 、鲜杏并加入牛奶 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋
杏仁 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋浸泡2小时，肺病 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁 ，若能多食用 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，更是随意 ，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，润大肠的作用，南杏仁，口感极佳 ，我过滤了无数遍 ，超好吃
性温和，按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，即刻打开锅盖 ，所以 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不饱和脂肪酸 ，