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    除果汁外 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的。如果在家中存放几小时 ，蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果脯 、水果罐头 、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。

蔬菜零食  ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。</p>何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁�，</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，营养破坏越多�。</div><section><a href=“菲”常幸福·快乐“童”行！淮海中路街道举行欢庆“六一 ”活动刘诗诗和杨幂更爱谁？张震：我只爱我太太解析兵士与道士战役状态广州厨师仙台失踪侄女微博求助寻亲沙果是什么水果嫁接的解析兵士与道士战役状态英超联赛公布曼城俱乐部财务违规案裁决英小镇 推广“无盐”餐馆、咖啡厅