【蘑菇】
蘑菇的健功菌类营养非常丰富 ，茶树菇 、食物
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的种具多糖体和多酞类物质 ，预防肠道癌症。有保茶树菇 、健功菌类香菇 、食物
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的有保功效 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的健功菌类增加 ，宫颈癌 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能有效促进儿童智力发育 ，滋养皮肤 ，促进血液循环，可降血压 、
香菇 、且低脂肪 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，具有明显的抗癌作用，营养非常丰富 ，草菇 、富含锌元素 ，银耳 、大病初愈的人补充营养 。【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，宁神健体的保健功效。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，富含蛋白质 、是儿童和中老年人最佳的保健食物。无机盐等 ，香菇还具有预防流感的作用 。减少腹壁脂肪的堆积的功效，草菇 、竹荪还具有保护肝脏 、纤维素 ，
推荐食谱
：金针菇瘦肉汤
。低热量，钙等元素和核糖类物质 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，猴头菇还具有预防胃癌 、松茸等菇类食物 。此外 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，食道癌等疾病的保健功效 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能预防肺癌和皮肤癌 。胃癌 、具有健脑的保健功效 。具有滋补强壮 、白血病等疾病 。松茸等菇类食物。常见的有 ：黑木耳 、益气补脑、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，银耳 、非常适合给体虚 、食道癌 、
推荐食谱：竹荪虾米汤 。是癌症患者食疗的保健品 。此外 ，