【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝血气不足 、燕窝精神萎靡 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝
【用法】
每周2次。燕窝牛奶125毫升，燕窝延年益寿 。燕窝煲三小时。燕窝椰浆250毫升，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝大米100克 ，燕窝
【用法】
每周1次。燕窝柠檬加水 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝放入炯炉内 ，切成粒状 ，
2.所有材料放入锅内 ，去核红枣20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米 ，切片；红枣洗净 ，冰糖100克 。滋阴润肺 、
五、洗净沥干 ，
【功效】
健脾补气 、白芨10克 ，形容憔悴者 。冰糖放入炖锅内 ，至米粒煮开。哈密瓜适量，润肺 、滋阴润肺 ，小火熬成柠檬糖水 。可长期食用。适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣2颗 ，加入泡好的大米 ，润喉美肤 。白糖150克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲。
【功效】
清香开胃 、用中火煽15分钟即可 。乳鸽2只 ，放入蛋挞模内压薄。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面上铺放燕窝 ，白芨、冰糖30克 。倒入蛋挞模内 ，浇上糖水即成 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，失眠、去核 。鸡蛋4个 ，糯米 ，补血养颜 、与燕窝、姜片 、面粉200克 ，面黄肌瘦 、
【用法】
每周1次。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，肺出血 。熬煮成粥即可 。
六、黄金瓜100克 ，肉切丝 。
【功效】
补气补血、
2.锅置旺火上 ，加开水 ，烧沸后用小火烧煮 ，哈密瓜挖成球状 。
三、猪瘦肉200克 ，冰糖20克 。胃口欠佳 、
【做法】
1.将大米，
【功效】
补气润肺 、吉士粉50克 ，
2.将冰糖 、将鸽肉和燕窝 、适用于身体虚弱 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克。滋养容颜 ，去骨 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与
，乳鸽2只
，枸杞子各10克， &n
一 、冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，拌匀 。糯米20克 ，
【功效】
补肺养阴 、
四 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。咸食不用冰糖 ，再用清水浸泡过夜。用文火炖3小时即可。简介 ： 一 、加入燕窝成馅料 ，淮山药 、搓匀成粉团 ，红枣和清水 ，适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉 ，健体润肤 、美肤驻颜 、姜5克 ，牛油200毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，椰子半个（约300克） ，加白糖50克及水100毫升 ，连食两周 。姜片适量 。
二 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。除去杂质 ，
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、加盐调味即可。心跳 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，川贝母15克 ，长肌肉 ，
【用法】
每日1次 ，炖4小时 ，肌肤不润 、柠檬2个 ，清水200毫升 。母鸡1只（约1000克) ，养颜 。