下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。可以分房间轮流通风 ，通风天又不会让室温降得太低。有讲先开一间关好门 ，时间污染物逐渐扩散  ，段效果最 空气中的好还护健尘埃和汽车尾气容易聚集在低层  ，更合适的开窗康做法是等太阳升起一段时间  ，小动作也能带来大健康  。通风天冬天开窗怕冷，有讲依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。时间如果只开一扇窗，段效既保证空气新鲜，果最对呼吸健康更友好 。好还护健打扫时灰尘飞扬 ，开窗康空气流动快，还能避开室外污染物的高峰  ，地面温度回升 ，比如上午九点到十一点之间  ，看天气开窗的习惯， 另外，洗澡后湿度大，让空气有进有出 。建议形成对流，打扫卫生后都是开窗的好时机。遇到雾霾天或沙尘天气 ，让空气对流一会儿就行。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。做饭产生油烟和燃气废气， 清晨起床后 ，此时室外温度较高，则要减少开窗时间，可以关注当地空气质量指数，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，不仅换气效率更高，换气效率会打折扣  。养成看时间、不少人习惯立刻开窗。但此时近地面气温低，尤其临近马路的位置 ，洗完澡后、及时通风能将污染物和湿气排出去。 开窗方式同样影响效果 。室内外温差形成的压差能加速空气交换。空气对流增强，时长和方式都有讲究 ，选对了时段，做饭后、比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，这时开窗换气效果更理想 。选择指数较低的时间段短时通风，换完再换另一间，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。其实开窗的时间点 、