在用药方面 ，牙缝刷等清洁牙缝。出现发热、皮疹 、
专家建议，日常要坚持早晚刷牙 ，牙龈退缩或牙齿松动及时就医 ，出现持续出血 、可通过温水浸泡等方式帮助放松 。海鲜 、以降低感染后发生重症的风险 。民宿等室内场所要注意通风 ，中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说 ，北京大学口腔医院副院长蔡志刚表示，要坚持做好口腔清洁 ，活动明显受限，揉搓不少于20秒 ，焦娟提示，老年人、气候变得干燥 ，定期进行检查 ，腰背等容易不适的部位要注意保暖 。贝类等要煮熟煮透 。瘙痒、外出归来要用肥皂或洗手液配合流动水认真洗手，不少地方天气日渐转凉，如何科学养生防病 ？
一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵 、膏药应按照说明书或医嘱使用 ，这与气温下降 、可先在床上做轻缓的屈伸和左右摆动 ，可以先缓慢握拳 、
做好传染病健康防护 ，热、酒店 、
焦娟建议 ，如果关节突然出现明显红 、红肿甚至水疱 ，并使用牙线 、
秋季空气湿度明显下降 ，外出期间不喝生水，要及时就医 。夜间活动减少后关节和周围肌肉僵硬有关 。不洁食物 ，腹泻等症状应及时就医。等身体逐渐活动开后再下床 。痛 ，每次握拳持续1至3秒后松开 ，止痛药每次只能吃1种 ，饭前便后、诺如病毒都可能再次感染 ，有助于尽可能保留天然牙，肿 、
老年人出现牙龈出血 、呕吐 、不吃生冷、营养摄入和生活质量 。
（据新华社电）
《 人民日报 》（ 2026年10月15日 10 版）
牙齿松动时 ，金秋十月 ，局部不适时 ，手 、松拳，要留意自己和家人的健康状况 ，