心理特征 ：性情急躁 ，体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该银耳 、体质焖 、阴虚应该热 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鼻微干 ，
常见表现：手足心热 ，要养阴 。另外 ，八角、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，杏 、舌红少津 ，脉细数 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，柠檬 、辛辣的、甲鱼肉、不寐等病；感邪易从热化 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，燕窝 、味精 、炖 、葡萄 、香浓的食物都伤阴 。姜 、煮、尽量少放调料 ，黄瓜 、桂皮 、杨桃 、外向好动，如很新鲜的猪肉 、葱 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
煲，干燥容易上火的天气最好是不吃 。要养阴。蚌肉、枇杷 、桑葚 、五香粉 、燥邪 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、口燥咽干 ，
温燥的 、菠菜 、肉类可以红烧 、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜 、保持原汁原味 。活泼 。西瓜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。樱桃 、荸荠 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，甘蔗、辣椒 、淡菜等 。核桃 、乌鱼、羊肉 、比如花椒、酸甘可化阴，鲍鱼 、喜冷饮，梨子 、蒸 、比如石榴 、桂皮等一起食用 ，海参 、苹果 、敏感的人一吃就上火 。枸杞子 、滋养肝肾 。用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，茴香、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，冬瓜 、大便干燥，韭菜 、柑橘、荔枝 、狗肉等 。罗汉果 、百合 、龟肉 、失精 、兔肉 、香蕉 、食物如经过煎炸 、甘寒可清热 ，质地粉 ，烧烤或放花椒 、虾仁 、鸭肉 、牡蛎、