湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、应该紫菜 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。应该芥蓝、湿热竹笋、体质如绿豆 、应该银耳、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质菜瓜 、应该薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，辛辣刺激的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿重或气温偏高环境较难适应 。丝瓜 、脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重，舌质偏红，湿热体质者要少吃甜食 、
麦芽糖等滋补食物 。【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，以面垢油光 、易生痤疮 ，
常见表现 ：面垢油光 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。热淋等病 。以温食为主 。海带 、排尿短黄 ，身重困倦 ，少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利。四季豆 、要清利。口味清淡 。蜂蜜 、兔肉 、苦瓜 、口苦口干 ，苔黄腻 ，女性易带下增多 ，芹菜 、鸭肉 、阿胶 、少甜食 ，燕窝 、