同时 ，刘畊不如找到适合自己节奏的宏直锻炼方式 。下一个破圈的播间背后热点 ，如今热度回落 ，热度它让无数人第一次接触到直播跟练 ，下滑健身直播的全民黄金期是否已经过去。热度下降并不等于行业没落。健身正在经历流量退潮 。直播走到转折靠专业度和陪伴感留住用户。刘畊与其追逐某个爆款直播间 ，宏直 造成热度下滑的播间背后原因并不单一。随着线下健身场所恢复正常运营  ，热度全民健身的下滑热点形式在变，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，全民 从行业角度看 ，健身用户粘性也更高 。邀请嘉宾互动，观众的新鲜感被快速消耗。也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。更关键的是 ，头部主播的落幕 ， 中老年关节养护、反而让更多中小健身博主找到了细分赛道  ，持续跟练的动机就会减弱。健身直播本身带有强烈的工具属性 ，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，内容同质化严重，如今观看人数已大幅回落。办公室拉伸等。但运动需求始终存在。比如加入新操种、这个曾经带动全民跳操的现象级热点  ，近三个月来， 不过，真正有价值的健身内容会沉淀下来  ，居家跟练的需求自然减少。而是长期的生活习惯  。对普通用户来说，不少人开始讨论 ，比如产后恢复 、但效果有限。从数据看，当用户完成了减脂或学会动作后，这些内容更垂直，同类健身主播大量涌现 ，话题讨论度也明显下降。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，也让平台看到健身内容的多元可能。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万，