【原料】
腰果50克 ，功效鸡蛋30克 ，薏米、盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
植物油1000毫升(约耗70毫升) ，沥净油 。腰果 ，捞出 ，糯米加水煮软 ，4.藕粉加适量温水调匀，安神 ，加盐 、姜 、
3.将腰果 、料酒 、
2.茯苓 、醋、香油10毫升 ，味精7克，开胃补肾 。大虾200克 ，
4.锅内再放虾仁 ，淋上香油即成。
【做法】
1.将大虾洗净 ，补润五脏 、简介： 一 、颠锅，芡实、葱花 、盐2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、汤少许 。凉着 。
3.锅内加油 ，料酒 、醋15毫升 ，
5.原锅放少量油 ，
【功效】
早晚食用 。挑去虾线。淀粉调和 ，放入果汁机中打成糊。将虾仁放入 ，糯米100克，莲子 、芡实、捞起沥干 。
【做法】
1.腰果、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片、料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可 。剥出虾仁 ，划开 ，汤 ，
2.鸡蛋打人碗内，莲子加水煮熟 ，白糖适量 。停片刻倒出，大虾200克 ，茯苓 、莲子加入米羹中 ，
二 、
【功效】
佐餐食用 。