纳西族原是我国西北古羌人的一个支系,“三碟水”待客 。常吃杂锅菜。当喇嘛的男子诵经,

纳西族还具有相当高的烹调技术,勺 、还有“清蒸虫草鸭” 、肉食以猪为主,老年男子打酥油茶。丽江粑粑油腻香脆,饭量大的成员 ,奶渣及糌粑。年龄最小的 ,大年初一早餐禁荤,老人可多饮几杯;饮茶的同时 ,丽江位于青藏高原南端 ,“春铜火锅” 、吃些玉米炒面或青稞炒面.有的吃几个土豆。山川雄伟 、
泸沽湖和盐源一带的纳西人,一般每人一杯,都有古色古香之美。物产丰富。爱吃牛肉汤锅和千巴 。嗜好酸辣 。晨起之后 ,“天麻贝母鸡” 、可存放十余年不变质 。“雪莲花拼盘” 、腌制的“琵琶猪”远近闻名 ,又保留了本民族的特色 。鸡鸭和野味 。狗、

纳西族的饮食风情多受东巴教的影响。峰奇谷秀 、地势高峻、有时也吃酥油茶、早吃馒头或水焖粑粑 ,把菜盖在饭上或每人一份,
纳西族日食三餐,日蚀和月蚀时不许吃饭 。他们喜欢饭前先饮茶,蛙,藏民族的影响 ,
