含维生素b的食物

核桃等；

    3、生素食物芽菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、红枣、生素食物李子、生素食物豆类：豆腐 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果 ：金橘
 、生素食物龙须菜、生素食物草莓、生素食物

    1、生素食物腰果
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、黑枣等。龙眼 、麦芽等；

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、

释迦、川七 、豆浆、核仁 ：杏仁 、蔬菜 ：竹笋、山竹、腐竹、油菜花
、罗勒
、木瓜 、荔枝 、