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1、生素食物龙眼 、生素食物腐竹 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物韭菜 、生素食物释迦 、生素食物豆浆、生素食物红枣 、生素食物荔枝 、生素食物榴莲 、生素食物川七 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、罗勒 、山竹 、油菜花 、水果 ：金橘 、红苋菜 、大豆卵磷脂等；
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李子 、黑枣等 。麦芽等；
4 、木瓜 、腰果 、龙须菜 、核桃等；
3 、